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[其他] 为什么日本孩子更健康?

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居城:二条御所
足利家 武士
发表于 2015-12-17 17:26 | 显示全部楼层 |阅读模式
小学时,日本电视连续剧《阿信》很红。看到阿信冬天在雪地里穿着木屐劳作,不禁感慨阿信穿不起棉鞋。后来又看动画片《哆啦A梦》,主人公冬天上身穿羽绒服戴围巾,下身却还是穿着夏季的短裤,觉得这副打扮真奇怪,甚至怀疑是作家不小心画错了。



世界卫生组织(WHO)公布的2015年版《世界卫生统计》报告显示,日本人平均寿命为84岁,连续4年蝉联全球第一。



在这份报告里,中国人的平均寿命是75岁,韩国82岁、美国79岁、俄罗斯69岁。撒哈拉沙漠以南的非洲国家平均寿命依然偏低,莱索托50岁、中非51岁,安哥拉、乍得和刚果(金)均为52岁。
这几天日本遭遇寒流,我们所在的地区,气温也在零度到几度之间徘徊。但每天早晨路过女儿的小学时,依旧可以看到老师们正领着身穿短衣短裤的孩子们在绕操场跑步。



日本孩子大都从幼儿园开始,就接受“冬季耐寒训练”,并全员参加“冬季持久走大会”。
“走”这个字,在日语中就是“跑”的意思。“持久走”意译为中文,就是“耐力跑”。
上个周六,是女儿所在小学的“冬季持久走大会”。从去年年底进入冬季开始,学校的全体孩子,课余时间都在操场上跑步训练耐力。



孩子们短衣短裤甚至赤脚,穿得就像过夏天一样。我家小学生回家告诉我:她们班的男孩子,例如就住在我们家西边的拓弥,跑得又快又好,而且连短袖运动服都不穿,赤膊上阵跑到面红耳赤,浑身蒸气,大冬天光着身子还大声喊热。
“持久走大会”那天,因为前不久刚下过二场雪,当天气温零度左右,虽然气温不高,但天空晴朗,天气还算不错。孩子们按年级划分参加比赛。一声令下------齐步,跑~~



这些是一年级的孩子。因为从幼儿园时代开始就参加这类冬季耐力训练,所以虽然才一年级,但蓬勃的朝气和干劲,一点不输给5,6年级的哥哥姐姐们。
在操场邻接的一片小草地上,学校老师和家长义工们正为孩子们还有声援耐力跑的家长们大锅大锅地烧“豚汁汤”----在烧开的汤里加入红萝卜,土豆,洋葱,牛蒡等各类蔬菜,再加入瘦肉和赤味噌,就熬成热腾腾的“豚汁汤”了。



在操场邻接的一片小草地上,学校老师和家长义工们正为孩子们还有声援耐力跑的家长们大锅大锅地烧“豚汁汤”----在烧开的汤里加入红萝卜,土豆,洋葱,牛蒡等各类蔬菜,再加入瘦肉和赤味噌,就熬成热腾腾的“豚汁汤”了。
跑到终点的孩子们就地休息。



“持久走”结束之后的孩子们开始排队盛热腾腾的豚汁汤。
孩子们席地而坐开始午餐。记得以前半开玩笑地说:“在日本养孩子很容易----睡的是踏踏米,吃的是冷饭团,累了席地便坐,不娇生惯养,一样长得活泼健康”。



结果国内一位朋友道:“在日本养孩子真比国内容易一些,国内是爸爸妈妈爷爷奶奶齐上阵,孩子还是容易生病~~ ”
想起冬季的时候来日本旅游的同胞,都对街头那些在寒风中依旧光着双脚的日本孩子感到吃惊。
“这么冷的天,这些孩子还光着双脚,他们不冷么?要生病的。”---看到大冬天赤脚的日本小孩,中国人大都会这么想。



因为我们中国人从小就被教导说“寒从脚下起”。冬天里不注意双脚双腿的保暖,那是肯定要生病的。双脚双腿的保暖非常重要。尤其是小孩子,中国人提倡“孩子应该比大人多穿一件”。而日本则正好相反,日本人说“孩子应该比大人少穿一件”



我曾为此问过好几位日本朋友。说你们日本的孩子怎么都大冬天的还赤着脚走路,光着双腿出门?不冷么?结果对方回答说:日本有句老话,叫“风的孩子:”,小孩子就是在风中奔跑着长大的,不懂得什么叫冷。”
这话说得也许有些夸张。但是看看国内冬天的街头,被捂得严严实实的孩子们,感觉日本孩子的确比我们中国孩子要耐寒得多。



与日本孩子相比,我们中国的孩子,主要是中国都市里的孩子,似乎都有些“过保护”了。不久前一位国内朋友还留言告诉我:她孩子的幼儿园与日本一家幼儿园是“友好园”,二家幼儿园的孩子一起举办“中日友好”运动会,大班的中国孩子甚至跑不过日本小班中班的孩子。
下雪天里的日本小学生



冬天的日本,你经常能看到衣衫单薄的日本孩子走在大街上,比如日本大部分幼儿园的冬季校服是这样子的——



国内不少朋友认为,日本人从小这样被冻到大,老了肯定得关节炎……然而事实上,根据日本厚生劳动省2013年的统计数据显示:日本老年人关节炎发病率仅为1.5%,远低于中国的13%的发病率。
不管怎样,很多日本家长舍得放养孩子、让孩子接受点抗冻教育,这种做法确实增强了孩子的体质,让他们长大后不会弱不禁风。



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御所:能活着回来,再次与君相遇,真是太好了。

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